ΦΑΕ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΦΡΟΥΤΑ!

Ένα από τα μόνιμα άγχη που έχουν να αντιμετωπίσουν οι γονείς είναι το πως θα κάνουν τα παιδιά τους να φάνε φρούτα! Σύνηθες φαινόμενο είναι ο γονιός να προσπαθεί να κάνει το παιδί να φάει φρούτο εκείνο να αρνείται πεισματικά και να καταλήγει σε κλάματα και σε φωνές! Τι όμως μπορούμε να κάνουμε προκειμένου να κάνουμε το παιδί να φάει φρούτα;

Ας δούμε έξυπνες λύσεις:

1. Μην περιμένετε το παιδί σας να φάει φρούτα από τη στιγμή που δεν τρώτε εσείς. Τα παιδιά μιμούνται τους γονείς τους. Έτσι αν δουν τους γονείς να τρώνε φρούτα σιγά- σιγά θα αρχίσουν και εκείνα να τα τρώνε.

2. Πάρτε μαζί σας το παιδί πηγαίνοντας να αγοράσετε φρούτα. Κάντε το να ασχοληθεί. Αφήστε το να επιλέξει εκείνο ποια φρούτα θα ήθελε να αγοράσει.

3. Φτιάξτε μαζί του ωραίες φρουτοσαλάτες με φρούτα που το ίδιο έχει επιλέξει.

4. Ρωτήστε το τι χρώμα φρούτο θέλει να φάει σήμερα. Στα παιδιά αρέσουν οι επιλογές.Ζωγραφίστε μαζί του φρούτα αντί για σπιτάκια.

5. Διακωμωδήστε μαζί του τις γεύσεις των φρούτων. Και τι εννοώ με αυτό; Πολλά φρούτα έχουν όξινη γεύση λόγω των οξέων που περιέχουν. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα τη γκρίνια. Διακωμωδήστε το λοιπόν κάνοντας γκριμάτσες. Τα παιδιά έχουν τη τάση να μιμούνται κάτι που αρχικά τους προκάλεσε γέλιο. Ταΐστε το και επιβραβεύστε το όταν καταφέρει να το φάει.

Μην ξεχνάτε να έχετε υπομονή! Ίσως να μην καταφέρετε το στόχο σας με την πρώτη φορά, ούτε με τη δεύτερη αλλά στο τέλος θα τα καταφέρεται και οι 2 μαζί!